季節の変わり目に　　　　　

こんにちは。第一酵素プロダクツ森田です。梅雨明けまであともう少しと言われていますね。 今年は雨がシトシト、昨年よりも日照時間も少なくジメジメとした日々が続きましたね。 気圧の変化や気温が高くなり体調を崩しやすい季節です。 特にこの時期は自律神経が乱れて胃腸の働きが低下すると言われています。 第一酵素ライフゲンは胃腸に負担をかけずに吸収しやすい状態で手軽に栄養補給ができます。 食欲のない時や疲れがたまっているなぁと感じたらキャップ１杯の第一酵素ライフゲンを1日２回ほどお飲みください。 前回のブログでも触れましたが、飲みにくいと感じたら、レモンを加えるとさっぱりした味で飲みやすくなります。 また、レモンやグレープフルーツ、オレンジ、ライムのような柑橘系の果物の香りは、ストレスを緩和する作用もあります。 そして夏から強くなる紫外線から身体の不調や肌を守るためにも夏野菜とたっぷりのビタミンCを摂りましょう。 これから訪れる季節にこれからも健康で乗り切りましょう!!次回は夏野菜についてお話したいと思います。